Zdecydowanie coraz więcej osób chętnie korzysta z masażu, który wykazuje działanie prozdrowotne, niwelując między innymi napięcie mięśniowe, jak także napięcie psychiczne. Musimy posiadać świadomość, że masaże dzielą się na wiele różnych rodzajów, a co za tym idzie, terapeuta rehabilitacyjny może dobrać taki rodzaj masażu, który będzie miał najkorzystniejszy wpływ na stan naszego zdrowia, jak także nasze samopoczucie. Nie zapominajmy też o tym, że nawet jeżeli nie zmagamy się z żadnymi przykrymi dolegliwościami, warto korzystać z masaży relaksacyjnych, które pozwalają nam się odprężyć, jak także zredukować poziom stresu, co korzystnie wpływa nie tylko na naszą psychikę, ale także na ogólny dobrostan fizyczny organizmu.
Masaż – na co zwrócić uwagę?
Przede wszystkim należy zacząć od tego, że masaż poprawia cyrkulację krwi, a to nieodzownie wiąże się z większą dostępnością tlenu dla każdej komórki organizmu. Co za tym idzie, koryguje się nie tylko i wyłącznie praca układu krwionośnego, niemniej jednak też całego organizmu, w tym układu pokarmowego. W ofercie specjalistycznych gabinetów masażu znajdziemy szeroki wachlarz różnorakich wariantów, w głównej mierze masaż limfatyczny. Jest to niezwykle popularny w gronie pacjentów rodzaj masażu, który wzmaga pracę układu krążenia, pobudza krążenie limfy, co wiąże się z licznymi korzyściami zdrowotnymi. Głównie drenaż limfatyczny służy poprawieniu napięcia oraz jędrności skóry. Co więcej pobudzenie przepływu limfy w organizmie wpływa pozytywnie na pracę układu odpornościowego. Wykazano też, że prawidłowo wykonywany drenaż limfatyczny zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęków, jak także stanów zapalnych. Pomaga także w redukcji tkanki tłuszczowej. Inny na prawdę często wykonywany rodzaj masażu to masaż klasyczny, który nie tylko wiąże się z właściwościami zdrowotnymi, niemniej jednak także jest bardzo relaksujący, a więc pozwala pozbyć się napięcia a także stresu. Z kolei panie coraz częściej wybierają masaż twarzy, który daje możliwość pozbyć się napięcia, ujędrnia skórę, jak także funkcjonuje przeciwzmarszczkowo. Jeśli egzystujemy w ciągłym pośpiechu to warto skorzystać z masażów relaksacyjnych, które pozytywnie oddziałują na ciało, jak też umysł pozwalając pozbyć się stresu. Masaż relaksacyjny zalecany jest w przypadku bezsenności, przemęczenia czy częstych bólów głowy.
Warto sprawdzić: http://www.masazlodz.pl/